Licht Hoofd Klachten – Wat De Meesten Niet Weten

Als iemand het over licht hoofd klachten heeft kunnen ze verschillende dingen bedoelen. Draaierig zijn, ontheemd voelen, angstig zijn, wankel op de benen, hyperventilatie symptomen en  daardoor vaak ook weer duizelig en moe zijn.

Licht hoofd klachten komen vaak door stress.

licht hoofd klachten

Behalve dat er spieren vast kunnen zitten in de nek, of dat je ernstige bijwerkingen hebt van bepaalde medicijnen, hebben de meeste licht hoofd klachten wel degelijk stress oorzaken.

Door emoties en opgebouwde spanningen raakt je hartslag overstuur, veel transpireren en hyperventilatie klachten zijn geboren. Ook kunnen daarna de lichamelijke klachten eveneens weer zorgen voor jouw licht hoofd klachten.

Als jij je zorgen maakt over jouw gezondheid en je gaat piekeren hierover, is dat ook weer een voedingsbodem om licht hoofd klachten te krijgen.

Het zou goed zijn om te starten en te onderzoeken waar jouw licht hoofd klachten vandaan komen. Eindelijk eventjes ECHT stilstaan bij jouw gevoelens.

Ga ook zelf jouw licht hoofd klachten onderzoeken.

Om jouw klachten gericht aan te pakken, moet je helder krijgen wanneer en waar je deze klachten krijgt.  De volgende vragen kunnen je helpen bij je onderzoek.

–          Wanneer heb ik last van een licht hoofd gevoel?

–          Wat ben ik nu aan het doen als ik deze klachten krijg?

–          Hoelang heb ik dit nu?

–          Ben ik angstig hierdoor? En wat denk ik allemaal?

–          Ben ik bang dat ik het weer zal krijgen?

Zo kan je nog meer vragen voor jezelf bedenken, om helder te krijgen waar jouw licht hoofd klachten eventueel vandaan komen. Nadien is het zaak wat jij allemaal zou kunnen veranderen in je leven, om jouw licht hoofd klachten te doen laten verdwijnen.

Licht hoofd klachten verdwijnen door gezonde – veranderende levensstijlen.

Een gezonde levensstijl kan vaak enorme verlichting brengen in iemands leven. Dit fenomeen wordt vaak onderschat.

–          Goede voeding.

–          Voldoende rust afgewisseld door activiteiten.

–          Extra lichaamsbeweging in de natuur.

–          Hobby’s uitoefenen.

–          Ontspanning voor jezelf zoeken.

–          Met iemand vertrouwd praten over jouw licht hoofd klachten. Jij bent uniek in de wereld en jij mag zijn zoals jij bent. Jouw emoties en gevoelens zijn ECHT.

Allemaal mogelijkheden die individueel wel heel verschillend kunnen zijn. Waar de ene persoon kalm en relaxt is geworden bij een wandeling in de natuur, kan de ander het juist nodig hebben om flink wat te gaan joggen, om spanningen en stress kwijt te raken.

Als jij het gevoel hebt meer te willen weten over licht hoofd klachten kun je hier GRATIS RAPPORTEN over aanvragen. Deze rapporten staan boordevol informatie die jou verder kunnen helpen in jouw zoektocht en jou eindelijk verlossen.

Op jouw gezondheid!

Ps……Meer lezen hierover op Facebook, reageren of vragen stellen kan natuurlijk ook!

 

0 Comments

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

©2019 

Log in with your credentials

Forgot your details?