Stress Vanwege Relatieproblemen Acuut Aanpakken

Stress vanwege relatieproblemen, ben je er klaar voor om het grote geheim te horen?

stress vanwege relatieproblemen

Stress vanwege relatieproblemen is normaal. Oftewel uit de relatie met anderen of uit de relatie met jezelf. We hebben of een interactie met anderen, of een gesprek met onszelf, of beide.

Een interactie is een reeks boodschappen die tussen de mensen worden uitgewisseld, en ieder is zowel zender als ontvanger. Je begrijpt, er kan nogal wat gebeuren wat stress vanwege relatieproblemen kan geven. Het grote geheim zit hem in je eigen flexibiliteit.

Hoe flexibel is iemand?

Je emotionele stabiliteit vergroten als je niet zo flexibel bent in denken en doen zal je stress vrijwel direct doen verminderen of zelfs geheel doen verdwijnen.

Stress vanwege relatieproblemen door de vele miscommunicatie.

Er zijn een aantal kenmerken van communicatie:

–          je kunt niet niet communiceren (ook non-verbaal laat je een hoop zien)

–          het betrekkingsaspect (de emotionele lading, hoe je het doet)

–          het inhoudsaspect (de feiten)

–          interactiepatronen (is er competitie aan de gang of vult men elkaar aan, legt men een bevel op).

Pas op met wat je uitstraalt, als je een lage frustratie tolerantie (het bekende korte lontje) laat zien, pikt men dat snel op en komen de symptomen stress van alle kanten al boven.

Ook de zogenaamde “double binding” is vaak een probleem. Je lichaamstaal laat anders zien dan wat je daadwerkelijk zegt. We zijn emotionele wezens, we zien je uitstraling, en je zegt iets anders. Een goede reden om stress vanwege relatieproblemen te krijgen natuurlijk als je dit fenomeen niet kent of beheerst. We vertrouwen de zaak dan niet goed. Miscommunicatie ten top.

Een behandeling stress  kan al bestaan uit gewoon leren hoe te communiceren.

Stress vanwege relatieproblemen opruimen door nu gaan te leren goed communiceren.

We zijn opgehouden met stenen gooien toen de beschaving begon, we begonnen te praten met elkaar. Te communiceren. Ook in deze tijd zouden we beter met elkaar moeten (leren) communiceren. Alle stress vanwege relatieproblemen, verschijnselen burnout, overspannen symptomen, extreme hooggevoeligheid en de depressies komen nagenoeg allemaal voort uit miscommunicatie.

We zouden uit de rol van aanvallen en/of verdedigen moeten stappen.

–          Niet meer aanvallen/verdedigen maar juist vragen gaan stellen.

–          Meer luisteren en doorvragen.

–          Jezelf niet rechtvaardigen of dingen op jezelf betrekken.

–          Meer begrip tonen en samen besluiten nemen.

Hoe  gemakkelijk zou het kunnen zijn? Het nieuwe werken is veelal gericht op juist communiceren.

 

Als je het gevoel hebt jouw stress vanwege relatieproblemen echt te willen opruimen, kun je GRATIS rapporten aanvragen waarin je volop kunt lezen hoe deze aan te pakken. Jouw eigen behandeling stress toepassen tenzij je al een blij leven hebt natuurlijk.

Ook op ons FORUM kun je jouw bevindingen kwijt.

PS. Meer hierover lezen kan HIER, en delen van dit bericht kan door hieronder op de deelknopjes te drukken.

 

0 Comments

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

©2019 

Log in with your credentials

Forgot your details?