Er is een enorme toename van stress en burnout bij zorgpersoneel. Slaapklachten, vermoeidheid en emotionele uitputting zijn opvallende kenmerken....
Stress en hyperventilatie problemen zijn bijna gewone, alledaagse klachten geworden die steeds meer voorkomen. In deze steeds maar drukker...
Jezelf genezen van stress klachten en allerlei andere gezondheidsklachten door jezelf simpelweg emoties uiten aan te leren. Velen van...
Leren met jezelf te leven, je eigen emoties herkennen zodat zij niet met jou aan de haal gaan zijn...
Een persoon waarbij zijn hele innerlijk overhoop ligt is niet in staat het leven waardig het hoofd te bieden....
Iedereen heeft simpele basisvaardigheden nodig om eigen emoties en gevoelens te kunnen hanteren. Eigen emoties reguleren. Helaas heeft niet...
De vele zorgen waar mensen mee behept zijn vandaag de dag maakt dat er steeds meer emoties stress los...
Hoe mensen denken, hoe zij doen en handelen bepaalt in grote mate hoe iemand zich voelt, en van daaruit...
We zijn allemaal geketend aan wetten en gewoonten en laten we eerlijk zijn; vrijheid willen we allemaal. De tijd...
Door bewust te leren zijn van je eigen lichaam. Het omgaan met externe en interne prikkels is een constant...