Iemand heeft zich een wereldbeeld geschapen op basis van de optelsom van zijn ervaringen. Dit beeld stelt hem in...
Je bent helemaal van slag, stress symptomen zijn emoties die verwerkt moeten worden. Dit beheerst zijn door de lichamelijke...
Sociale steun krijgen en het gevoel begrepen te worden geeft de mens nieuwe energie. Je constant moeten aanpassen aan...
Meerdere invalshoeken zijn mogelijk. Een stapsgewijze benadering, en die je zelf kunt doen, is een zelfredzaamheid programma doen. Als...
Een meerzijdige benadering bij het ziek zijn is altijd al aangetoond. Door de verschillende brillen naar klachten kijken is...
Het gevoel van zelf greep te hebben op eigen (moeilijke) situaties is van groot belang voor je gezond voelen...
Welke betekenis geeft iemand aan een bepaalde situatie. Dit is een heel persoonlijk gebeuren. Waar de ene mens fluitend...
Er worden steeds meer jonge mensen geplaagd door stress klachten en burnout verschijnselen. Het enige wat ECHT helpt is...
Je persoonlijk verder te ontwikkelen is nodig als jij je eigen stress onder controle wilt krijgen. Je hebt nu...
Velen worden getroffen door stress welzijnsziekte. Het welzijn van een individu zou alle aandacht van de gezondheidszorg op moeten...