Re: Hooggevoelig – Klachten – Wat kan ik doen?

[adminstrator website]

BEN JIJ OOK HOOGGEVOELIG?
Hooggevoeligheid begint bij de meeste mensen met het gevoel anders te zijn dan anderen. Waarin hooggevoelige mensen zich dan precies anders voelen, is vaak moeilijk uit te leggen. Het is een gevoel, een ervaring, een besef dat hen danig in de weg kan zitten en dat vaak (niet altijd) voor moeilijkheden en problemen zorgt. Zo sterk dat sommigen zich wel eens vertwijfeld afvragen: Ben ik soms gek?

Als je hooggevoelig bent, dan herken je je hoogstwaarschijnlijk in verschillende van de volgende uitspraken:
*Ik neem veel stemmingen van mezelf en anderen waar.
*Ik word beïnvloed door de stemming van anderen.
*Ik heb de indruk dat ik meer dan anderen details en subtiliteiten opmerk.
*In een drukke omgeving voel ik me afgeleid, geïrriteerd, snel vermoeid, ongeconcentreerd.
*Ik raak geïrriteerd als mensen me teveel dingen willen laten doen.
*Ik doe erg mijn best geen fouten te maken of dingen te vergeten.
*Ik heb een rijke innerlijke belevingswereld.
*Ik (dag)droom en fantaseer graag.
*Ik wil zorgzaam en bewust leven.
*Ik houd me bezig met schoonheid en kunst.
*Ik word door veel dingen diep geraakt.
*Ik raak gemakkelijk overweldigd door bijvoorbeeld schel licht, sterke geuren, ruwe materialen of harde sirenes.
*Ik houd van stilte en rust en heb ze soms heel hard nodig.
*Ik vraag me af wat de ware zin van het leven is.

Als je hooggevoelig bent, dan heb je ongetwijfeld meer dan eens meegemaakt dat jij allerlei subtiele nuances waarneemt die anderen ontgaan. Omdat niet iedereen hetzelfde waarneemt, stoort niet iedereen zich aan datgene wat jou irriteert. Harde muziek, felle lampen, stinkende autogassen, lelijke gebouwen, zielloze kantoren, groepsgedrag, massa’s mensen…… het zijn situaties of dingen die jou misschien mateloos ergeren en uitputten maar er zijn ook mooie dingen die je kunnen uitputten.(Schrijfster boek: Susan Marletta-Hart)

Herken je jezelf hierin? Misschien vind je het leuk om van gedachten te wisselen met anderen? Misschien zoek je al tijden naar andere HSPers en kan ze niet vinden? Sluit je aan bij deze groep.

Liduina Wildenburg

Ik heb dit gekopierd van facebook,van de site hooggevoeligheid,vond t een zeer mooie goede tekst en uitleg.
Zo kun je zien wat hooggevoeligheid inhoudt.
Ook ik ben hierin wel ervaringsdeskundige,mag je wel zeggen.

Dus je ziet ,en ervaart dingen intenser.anderen denken je fantaseert maar wat,je overdrijft,als kind weet je niet wat hooggevoeligheid inhoudt,wie weet was er toen nog niks over bekend,later als volwassenen wist ik er ook niet van,tot ik t eens ergens tegenkwam op internet.
groetjes
fijn weekend
Manon