HEB JEZELF LIEF
Klein beginnen.
Je leerde kijken
ogen
mond
gezicht
Je leerde spelen
lampje
knopje
licht
Je leerde lezen
letter
woord
gedicht
ALLES DOEN WAT JE KAN, IS ALLES WAT JE KAN DOEN
ETIKETTEN PLAK JE OP FLESSEN, NIET OP MENSEN
HANG DE SLEUTEL VAN JE HART NIET TE HOOG
GELUKKIG MAKEN IS GELUKKIG ZIJN
RUST IN DE ZIEL IS HET GROOTSTE GELUK
ERGER JE NIET, VERWONDER JE SLECHTS
Dit hoeft niet alleen een gebed van Franciscus te zijn:
Laat mij een instrument zijn
van uw vrede,
waar haat heerst,
laat mij liefde zaaien,
waar onrecht is,
vergeving schenken,
waar ruzie is, eensgezindheid,
waar twijfel is vertrouwen,
waar wanhoop is, hoop,
waar duisternis, is licht,
waar droefheid is, vreugde.
DE JAREN LEREN ONS VEEL DAT DE DAGEN NIET BEGRIJPEN.
Een hele mooie meditatie van een collega die ik graag wil delen hier ; klik HIER
Vertederend mooi! En creatief ook! ; klik HIER
Het gaat om jou deze ronde! Luister, kijk en geniet! Klik HIER.
Wat is de sleutel tot loslaten? KLIK HIER.
Gevoelige mensen,
we zijn het echt allemaal
jij en ik
jij voelt toch ook dat je soms wordt “geraakt”
dat er iets is wat jou “triggert”
dat het met de buitenwereld te maken heeft
die bij jou binnenkomt
hoe komt het nu dat het jou zo raakt
een ander gaat hier gewoon aan voorbij
juist………..
omdat jij zo uniek bent
met een geheel eigen achtergrond
met jouw kwetsingen en opgelopen “deuken”
niemand kan daarom ooit
zeggen “wat jij te doen hebt”
maar……….als jij je over kunt geven
aan de beweging van het leven
zal geleidelijk aan alles wat ingewikkeld leek
eenvoudig worden.
Een fijne dag.
Liefs Caroline
TOEN IK MEZELF BEGON LIEF TE HEBBEN
(Geschreven door Charlie Chaplin, 16 April 1959 op zijn 70e verjaardag)
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn,
dat ik niet mijn eigen waarheid leef.
Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken.
Zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de persoon er niet klaar voor was en zelfs als ikzelf die persoon was
Nu weet ik: dat is RESPECT
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
ben ik gestopt te verlangen naar een ander leven
en kon ik zien dat alles rond om mij een uitnodiging is om te groeien.
Nu weet ik: dat is RIJPHEID.
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
begreep ik dat ik altijd en bij elke gelegenheid,
op het juiste moment en op de juiste plaats ben,
en dat alles wat er gebeurt, juist is.
Vanaf dat moment was ik rustig.
Nu weet ik: dat is VERTROUWEN.
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
ben ik gestopt mijn vrije tijd te verspillen
en ben ik gestopt grootse projecten voor de toekomst te bedenken.
Vandaag de dag doe ik alleen dat waar ik blij van word,
waarvan ik hou en wat mijn hart doet lachen,
op mijn eigen manier en in mijn tempo.
Nu weet ik: dat is EENVOUD
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
heb ik me bevrijd van alles wat niet gezond voor me is,
voedsel, mensen, dingen, situaties
en vooral wat me naar beneden haalde, weg van mijzelf.
Aanvankelijk noemde ik het ‘gezond egoïsme’
maar nu weet ik: dat is LIEFDE VOOR JEZELF
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
stopte ik met proberen om altijd gelijk te hebben
en sindsdien had ik minder vaak ongelijk.
Vandaag heb ik ontdekt: dat is BESCHEIDENHEID
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
stopte ik om in het verleden te leven
en stopte ik om me zorgen te maken over mijn toekomst.
Nu leef ik alleen op dit moment, waar alles plaats vindt.
Ik leef nu dus ‘dag voor dag’ en noem het VERVULLING
Toen ik mezelf begon lief te hebben
herkende ik dat mijn denken me kan verstoren en me ziek kan maken.
Maar als ik verbinding maak met mijn hart,
wordt mijn denken een waardevolle bondgenoot.
Vandaag noem ik die verbinding: WIJSHEID VAN HET HART
We hoeven niet bang te zijn voor verdere discussies, conflicten
en problemen met onszelf en anderen,
want zelfs sterren botsen soms op elkaar
en daaruit ontstaan nieuwe werelden.
Vandaag weet ik: dat is LEVEN’
Een spiekbriefje voor het leven. ( van: Toon Hermans)
Je mag spieken wanneer je wilt. Als je boos, bang, blij of verdrietig bent of als je inspiratie nodig hebt.
Er moeten mensen zijn die zonnen aansteken,
voordat de wereld verregent.
Mensen die zomervliegers oplaten als het ijzig wintert
en die confetti strooien tussen de sneeuwvlokken.
Die mensen moeten er zijn.
Er moeten mensen zijn die aan de uitgang van het kerkhof
ijsjes verkopen en op de puinhopen mondharmonika spelen.
Er moeten mensen zijn, die op hun stoelen gaan staan,
om sterren op te hangen in de mist.
Die lente maken van gevallen bladeren,
en van gevallen schaduw licht.
Er moeten mensen zijn, die ons verwarmen
en die in een wolkenloze hemel toch in de wolken zijn
zo hoog ze springen touwtje langs de regenboog
als iemand heeft gezegd: kom maar in mijn armen
Bij dat soort mensen wil ik horen
Die op het tuinfeest in de regen blijven dansen
ook als de muzikanten al naar huis zijn gegaan
Er moeten mensen zijn die op het grijze asfalt
in grote witte letters LIEFDE verven
Mensen die namen kerven in een boom vol rijpe vruchten
omdat er zoveel anderen zijn die voor de vlinders vluchten
en stenen gooien naar het eerste lenteblauw
omdat ze bang zijn voor de bloemen
en bang zijn voor: IK HOU VAN JOU
Ja, er moeten mensen zijn met tranen
als zilveren kralen die stralen in het donker
en de morgen groeten
als het daglicht binnenkomt op kousenvoeten
Weet je,
er moeten mensen zijn, die bellen blazen
en weten van geen tijd
die zich kinderlijk verbazen
over iets wat barst van mooïgheid
Ze roepen van de daken dat er liefde is en wonder
als al die anderen schreeuwen: alles heeft geen zin
dan blijven zij roepen: nee, de wereld gaat niet onder
en zij zien in ieder einde weer een nieuw begin
Zij zijn een beetje clown,
eerst het hart en dan het verstand
en ze schrijven met hun paraplu ‘i love you’ in het zand
omdat ze zo gigantisch in het leven opgaan
en vallen
en vallen
en vallen
en OPSTAAN
Bij dát soort mensen wil ik horen
die op het tuinfeest in de regen BLIJVEN dansen
ook als de muzikanten al naar huis zijn gegaan
de muziek gaat DOOR
de muziek gaat DOOR
en DOOR