Je hebt stress, je bent gespannen, vermoeid, misschien heb je wel een burnout, je voelt je depressief, angstig of gekwetst, kortom; je zit gewoon helemaal niet lekker in je vel! De hulpsite stress verminderen helpt jou ook, gegarandeerd! Wat is nou de clou precies bij de ‘hulpsite stress verminderen helpt’ Lees meer…
Stress en depressief zijn kan het gevolg zijn van een bepaalde overbelasting van jouw systeem. De verklaring ervan kan gezocht worden in het feit dat men met teveel lichamelijk of geestelijk werk vergroeid is geraakt, of omdat men teveel van zichzelf weggeeft. De mogelijkheid bestaat dat men “slachtoffer” is geworden Lees meer…
Als we last hebben van vermoeidheid, of misschien zelfs wel chronische vermoeidheid is dat een duidelijk signaal dat er iets niet helemaal in orde is. We zijn letterlijk moe van iets geworden, en dat “iets” is nuttig om te onderzoeken als jij je vermoeidheid opheffen wilt tenminste.
Er zijn ook verschillende soorten van extreme vermoeidheid (waarbij ik niet de vermoeidheid bedoel bij ernstige ziektes):
– moe zijn, en alleen willen slapen en dat ook doen
– moe zijn, alleen in ons hoofd
– moe zijn, van bepaalde zaken rondom ons
– algehele vermoeidheid in heel ons lijf. Symptomen burnout.
Onze totale afgematheid heeft een reden…………….. (meer…)