Waar gaat het in eerste instantie om als je symptomen stress hebt? Jezelf kennen.
Soms kan een goede hulpverlener helpen om jouw aanwezige ervaringselementen op een nieuwe manier te ordenen.
Er vanuit gaande “dat alles mogelijk is voor hem/haar die gelooft” is het aardige ook nog, dat….. (meer…)
Je eigen lichaam is de graadmeter van hoe het ervoor staat? Wat voelt u in uw lichaam? (meer…)
Gespannen, vastzittend in jezelf, gevoel van onmacht, misschien veel transpireren, licht hoofd klachten, duizelig en moe……………..Hoe kunnen jouw stresssymptomen verdwijnen, vraag jij je af.
Jij bent jezelf kwijt. Je vertrouwt jezelf niet meer, je staat als het ware op een afstand van jezelf. Vaak wordt er gevraagd: “Hoe moet ik bij mezelf komen, hoe moet ik dat doen?”
Het begint bij het voelen.
Wat voel jij nu? Je buik, je benen, je hoofd, je angsten?
Voel jij ook je eigen hart? Ben jij die liefdevolle persoon, die gewoon zichzelf durft te zijn? Of ben jij steeds maar bezig om te voldoen aan wat anderen van jou verwachten?
Stresssymptomen verdwijnen alleen als jij je eigen waarheid gaat voelen en beleven. Wees je eigen leider, en baan je eigen weg!
Soms ben je (tijdelijk) de weg even kwijt, en heb je iemand nodig die je een duwtje geeft. In principe kan dat iedereen voor je zijn. Dat ene kleine inzichtje, die juiste gouden tip, dat goede gevoel wat je kreeg na dat ene gesprek met iemand…………. (meer…)
Klam aanvoelen, alsof je van binnenuit open barst en het vocht naar buiten komt geperst. Je voelt angst en onzekerheid van binnen, maar ook weer door juist het veel transpireren wordt je angstig. Hoe nou deze cirkel te doorbreken? Veel transpireren is een uiting van innerlijke onzekerheid. Veel transpireren, zweethanden, Lees meer…
Onzekerheid, angsten, duizeligheid en moe, weinig zelfvertrouwen en stress klachten, kunnen allemaal de basis zijn van veel transpireren. Je voelt je absoluut niet lekker meer en overal waar je komt heb je het gevoel dat mensen je in de gaten hebben. Veel transpireren stoppen is eventjes een klus. Veel transpireren Lees meer…
Duizeligheid en moe zijn, veel transpireren, zweet handen, koud zweet, stress klachten, allemaal symptomen stress waar je licht hoofd klachten of een totaal zweverig gevoel van krijgt. Vaak heeft het allemaal te maken met niet goed bij jezelf te zijn. Jouw levensbehoeften staan centraal. Jij mag beter leren luisteren naar Lees meer…
Duizeligheid en moe, licht hoofd klachten, spanningen, hyperventilatie symptomen, veel transpireren, angsten, HOE stress klachten weg te krijgen is voor ieder mens anders. Belangrijk nu, ga jezelf zien en ga op ontdekkingsreis naar wie jij werkelijk bent. Je bent het waard! Stress klachten weg, hoe precies? Je hebt gezondheidsklachten en Lees meer…
Oververmoeidheid symptomen, duizeligheid en moe, licht hoofd klachten, veel transpireren, spierpijnen, spanningen in je lijf, hoe je symptomen stress kwijt worden is te leren. De juiste educatie tot je nemen kan je direct helpen. Symptomen stress kwijt raken door inzichten te verkrijgen. Je leven wordt ondersteboven gehaald. Je kan Lees meer…
Oververmoeidheid symptomen, duizeligheid en moe, licht hoofd klachten, veel transpireren, spierpijnen, allemaal burnout verschijnselen waar je veel en soms lange tijd last van kunt hebben. Burnout verschijnselen hebben, je weet het eventjes niet meer. Je leven wordt ondersteboven gehaald. Je kan het bijna niet meer volhouden wat je allemaal doet. Lees meer…
Je voelt je niet lekker in je vel. Je bent gespannen, je spieren doen pijn, je hebt hoofdpijn, je bent duizelig en moe, hyperventilatie symptomen, misschien veel transpireren, alles bij elkaar, je wilt nu ECHT jouw symptomen stress opruimen. Symptomen stress opruimen door ze juist toe te laten. Je bent Lees meer…