ontdek simpele basisvaardigheden

Iedereen heeft simpele basisvaardigheden nodig om eigen emoties en gevoelens te kunnen hanteren. Eigen emoties reguleren.  Helaas heeft niet iedereen dat op de juiste manier meegekregen en hebben velen dus ook last van hun emoties. Wanneer men niet leert daar goed mee om te gaan kan men het gevoel hebben, Lees meer…