Piekeren Afleren En Direct Je Stress Verminderen – Waarom Eigenlijk?

Piekeren afleren, wat zou een goede reden kunnen zijn om het piekeren af te leren. Waarom wil je het afleren, heb je er last van of heb je last van de gevolgen van al het piekeren. Als men echt het piekeren afleren wil, kan men zelf keuzes maken. Een gezond lichaam, een fit lichaam, betekent fitte hersenen, dus piekeren afleren.

Piekeren afleren, waar te beginnen dan?……. (meer…)