Er was eens…………………………. KLIK HIER

 

Wat een geluk dat “geweest zijn” de zekerste zienswijze is! Ik was hier……heb het gedaan……georganiseerd……het was leuk!

Ik voel mij een rijk mens, ik heb een schat aan ervaringen, die ik graag met jullie wil delen, ik word daar blij van.

Waarom wil ik delen?

Omdat ik eigenlijk heel diep van binnen weinig zelfvertrouwen heb en weinig eigenwaarde-gevoel. Mijn basis, wat als een rode draad door mijn leven loopt. MAAR HET WENT…HET GAAT ME STEEDS GEMAKKELIJKER AF…..IK DOE HET KEER OP KEER….NAAR BUITEN TREDEN…..OP EEN HOGER NIVEAU…..IK DOE HET……WAAUW….DAT VOELT GOED!!!!!

Ik weet, dat ik juist daarom, naar buiten moet komen. Helemaal het tegenovergestelde DOEN van wat ik diep van binnen eigenlijk VOEL.

Complexen, conflicten, trauma’s, die heel dikwijls worden beschouwd als de oorzaken van jouw hedendaagse problemen, zijn niet meer dan symptomen. Van het “geledene” van voorheen. (zonder oordeel)

Ook ik “worstelde” met “denkbeelden” die mij bleven achtervolgen. Soms “worstel” ik nog hoor. Ik weet dat ik er niet tegen moet “strijden” maar juist mee moet “spelen”.

Dan doorbreek ik de “vicieuze cirkel” pas, en de angst verdwijnt weer. Dan voel ik de FLOW ook weer echt van mijn persoonlijke levenstaak; mensen leren HOE om te gaan met hun problemen, hun stress, burnout, depressie, overspannenheid en hooggevoeligheid klachten.

Dit fenomeen geldt als het ware voor iedereen.

“De wens is de vader van de gedachte, de angst is de moeder van het gebeuren”. Als jij vreest te zullen blozen, zal jij blozen.

De hulpbron die wij allemaal zelf “in huis” hebben en ook kunnen gebruiken is; de PARADOXALE INTENTIE. Het tegenovergestelde doen!

 

Angst veroorzaakt het gevreesde.

Hyper-intentioneel handelen, sluit het gevreesde uit.

In mijn voorbeeld: ik heb/had minderwaardigheid gevoelens en ga/ging op allerlei manieren bewust naar buiten en bezie mezelf zelfs met enige humor. Elke keer maak ik nieuwe stappen om naar buiten te treden. Ik vond het doodeng om een klein filmpje te plaatsen wat notabene de hele wereld ingaat. Toch heb ik het gedaan zoals je ziet. Ik heb mijn hulpbron ‘paradoxale intentie’ bewust ingezet om dit een volgende keer met minder angst te doen.

Ik keer bewust mijn hele houding (ten aanzien van mijn probleem) om, ik weet dat ik die keuze elke keer opnieuw weer heb. Deze relativering van mijn eigen persoon maakt, dat ik mij gelukkig voel bij wat ik doe.

Ik ben er 100% van overtuigd dat “deze methode” jou ook helpt. Ook jij bent vrij om ‘eigen standpunten’ in te nemen ten opzichte van jouw leven en jouw welbevinden.

Ik heb mogen zien tot welke ongekende hoogte de mens in staat is en het hoofd te bieden aan allerergste voorwaarden.

Ieder mens beslist zelf, van minuut tot minuut, hoe zijn of haar leven zal zijn, wat hij of zij zal worden!

Ieder mens bezit het vermogen tot zelftranscendentie, JIJ BESLIST ZELF WIE JIJ WIL ZIJN!

 

Depressiviteit Opheffen…..Voorgoed.

Start dan met het maken van een eigenwaarde-gevoel-lijst.

Links                                                                   Rechts

Wat heeft voor jou waarde?                          Welke dingen geven je geen geluk/plezier gevoel?

Wat vindt jij leuk om te doen?                     Welke mensen geven jou niet het gevoel van warme aandacht?

Bij welke mensen voel je je goed?               Wat neemt jouw levenszin weg?

Wat geeft jou energie?                                   Wat kost jou energie?

Waar voel jij voldoening/zin?                      Waar heb je een enorme hekel aan?

 

Vul deze lijsten steeds verder aan………………………vervolgens doe je steeds meer uit de linkerrij en minder uit de rechtse!

Uiteindelijk raakt rechts leeg en is links jouw inhoud!

Succes!

 

 

 

Bron: Caroline van der Aa

 

 

0 reacties

Geef een antwoord

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *